El yoga y sus variables
El yoga es mucho más que una simple rutina de ejercicios; es una práctica ancestral que ha demostrado tener efectos profundamente positivos en la mente y el cuerpo. A lo largo de este artículo, conocerás los principales beneficios del yoga…
Huaraz, en el corazón de la Cordillera Blanca, es mucho más que un destino de aventura. Entre montañas nevadas, cielos despejados y valles silenciosos, esta tierra andina guarda una energía que invita a respirar profundo, mirar hacia adentro y a…
El embarazo es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales. A medida que el bebé crece, el cuerpo de la madre se adapta, lo que puede generar molestias en la espalda, la pelvis y las piernas y en especial…